便秘解消

今年に入ってから風邪なんかはひいてないんですが、
どうも便秘になっている感じがします。
便秘の解消には水分！と思って１日２リットルくらい飲んでいるんですが
なかなか効いてるような感じはないですね。
なので今日から便秘にいいっていう酵素飲料を飲んで寝てみようと思います。

味があんまりおいしくないらしいんですが、
快便には変えられません。
野菜や水分はもちろんですが、便秘薬ということも考えましたが、
癖になったらいやなのでお値段は高いですが、酵素をためしてみることにしたんです。

明日にはちゃんと体調が戻っていればいいなあ。