だんだんとあつくなって日差しが強くなってきましたね。
でもその分、日が長くなっているのでなんだかうれしいですね。
でもここで気になるのが紫外線です。
紫外線と聞いて思い浮かぶのは日焼けやシミかもしれませんが、
紫外線対策は髪の毛や頭皮、そして何より目にも必要なんです！
瞳が紫外線にずっとあたっていると、
目の痛みや激しいまぶしさ、ゴロゴロとした異物感、涙が出る・止まらない、まが開けられない
こういった症状があらわれてきます。
帽子や日傘、色のうすいサングラスなどで目から日差しを遮ることが重要です。
また、日向で本をよんだりすると照り返しで目に光が入るので
それも気をつけてくださいね。
目の違和感は紫外線をあびててから数時間後にあらわれるそうです。
もし目が痛くなったりしたら、ぬれタオルを当てたりして
目を休めてくださいね。
かすみ目や疲れ目にはブルーベリーアイ新規キャンペーンで買えるブルーベリーアイ！
ついに購入しました。
前からほしかったトゥルースリーパープレミアムを通販しました。
友達が先に注文していたんだけど友達がかなり自慢するのでどのくらいいいのか一度試してみようとおもってトゥルースリーパープレミアムを注文してみた。
なんと６０日間返金保証がついているので６０日間使っても返金してもれえるから安心して注文できた。
到着してからさっそく開封。
その日の夜から眠ってみました。すごく気持ちがいい。これが友達が良いって言っていて眠りかと実感できました。
これは、自信があるから６０日間返金保証がついているんだなぁって思った。
私はこのまま使い続けたいと思っています。今日も気持ち良く眠れると思うと嬉しくなります。
今年に入ってから風邪なんかはひいてないんですが、
どうも便秘になっている感じがします。
便秘の解消には水分！と思って１日２リットルくらい飲んでいるんですが
なかなか効いてるような感じはないですね。
なので今日から便秘にいいっていう酵素飲料を飲んで寝てみようと思います。
味があんまりおいしくないらしいんですが、
快便には変えられません。
野菜や水分はもちろんですが、便秘薬ということも考えましたが、
癖になったらいやなのでお値段は高いですが、酵素をためしてみることにしたんです。
明日にはちゃんと体調が戻っていればいいなあ。
最近は仕事が忙しくてお肌のことに全然かまっていません。
この前のエステでも担当さんに老けた！と言われてしまいました。
目の下のクマもすごいしずっと化粧しているかげで肌は荒れてるし毛穴がひどいし・・・。
ちょっとやばいと思って草花木果を使うことに決めました。
でもそんなの使っててもこうやってパソコンの前で電磁波あびてるのがお肌によくないんですよね。
一生懸命果物とかお肌によさそうな食べ物とりたいと思います。
今日は早く寝たいですが、まだまだやることがあるので寝られなさそうです。
さっさと仕事終わらせてゆっくりお肌のケアをしたいと思います。
おとついから仕事が始まり、
また、一年がはじまったなと感じている私です。
みなさんはもぅ、仕事始まっているんですかね？
とにかく、まだまだ正月ボケがぬけきれていないです。
話は変わりますが、芸能人の方たちは今年もワイハにいっているのでしょうか？
とても羨ましいです。
それと、本当に疑問なんですがどうして彼らは年齢がいっても、
若々しいんですかね？
私もここ数カ月「セサミン」を取るようにして、体の酸化を防ぐように気をつけています。
それだけでは彼らに近づくことはできないのか？笑
と、正月ボケが考えてます。
まぁ、一般人はサプリなどでどうにか健康と美容に気をつけようと思います。
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